思春期の体の変化を知る為の重要なポイントは何ですか？

思春期の体の変化について

1. 女子の場合

① 乳房の発達

• 年齢に応じて、乳房が大きくなっていく。
• 乳頭も大きくなり、色が濃くなることもある。

② 生理の始まり

• 平均的には12歳前後から始まる。
• 月経血が出るようになり、不快感やイライラ感などが出ることもある。

③ 身長の伸び

• 急激に身長が伸びることがある。
• ただし、女子は中学3年生までにほとんど成長が止まる。

2. 男子の場合

① 陰毛の発達

• 脇毛や陰毛が生え始める。
• 年齢にともない、量や濃さが増していく。

② 声のかぜ

• 声がかすれたり低くなることがある。
• これは喉の発達によるもので、中学生のうちに落ち着くことが多い。

③ 性器の変化

• 陰茎が大きくなり、勃起するようになる。
• 精巣も大きくなり、精子を作り始める。

④ 身長の伸び

• 急激に身長が伸びることがある。
• 男子は中学2年生から3年生にかけて最も成長する。