バスケットボールを勉強するときに知っておくべきいくつかの重要なポイントは何ですか ?

バスケットボールを勉強する際のポイント

1. ドリブル

   • ドリブルは、ボールを手で打ちながら進むことです。
   • ドリブルは、走りながら行うこともできます。
   • ボールを地面に強く打ったり、手の位置を変えたりすることでスピードや方向を変えることができます。

2. パス

   • パスは、ボールを仲間に渡すことです。
   • パスは、ボールを相手の手に届けるために正確に投げることが大切です。
   • 相手に向かって投げる場合は、ボールを相手の手の前に届けるようにしましょう。

3. シュート

   • シュートは、ボールをゴールに向かって投げることです。
   • シュートをする際は、肘を曲げてボールをしっかり握り、両手で持った状態で投げます。
   • ゴールの位置や距離によって、投げる角度や力を調節する必要があります。

4. ディフェンス

   • ディフェンスは、相手の攻撃を阻止することです。
   • ボールを持っている相手に対しては、距離をとり、相手が動き出した瞬間に反応してボールを奪うことが大切です。
   • ボールを持っていない相手に対しては、相手の動きを読んで、パスを妨げたり、シュートの妨害をすることが重要です。

小学校１年生向けの教え方

1. ドリブルの練習

   • キャッチボールをしながら、ボールを手の中で弾んでみましょう。
   • ボールを地面に弱く打ち、手の位置を変えながら進む練習をしましょう。

2. パスの練習

   • ボールを仲間に渡す練習をしましょう。
   • ボールを相手の目の前に届けるように意識して、正確に投げられるようにしましょう。

3. シュートの練習

   • リングが低いところに設置して、手でボールを持ってシュートの形を身につける練習をしましょう。
   • リングが高くてまだ届かない場合は、ボールを手で投げる形ではなく、両手で持った状態で力を入れずに投げる練習をしましょう。

4. ディフェンスの練習

   • 相手になって、ボールを持っている相手に対して距離をとる練習をしましょう。
   • ボールを持っていない相手に対しては、自分とゴールの間に入るようにしましょう。